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Dein Ziel ist meine Motivation!

Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele im Bereich Ernährung und Fitness!


Ich biete Dir ein ganzheitliches Coaching im Bereich Ernährung und Fitness. Besonders für Menschen mit Multiple Sklerose biete ich ein spezielles Ernährungscoaching an. Wir lernen etwas über Entzündungen und antientzündliche Ernährung. Außerdem gibt es eine Vielzahl an Ernährungsmethoden, die für entzündliche Erkrankungen unterstützend wirken. Ernährung und Sport spielen eine zentrale Rolle bei Multiple Sklerose. Wir stärken gemeinsam Deine mentale Fitness und Dein physisches Wohlbefinden.

Du willst nicht nur Deine Ernährung umstellen sondern versuchst auch den inneren Schweinehund zu überwinden? Du möchtest mehr Sport zu machen und mehr Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren? Dann bist Du hier richtig, denn wir trainieren gemeinsam und stellen Dir einen geeigneten Trainings- und Ernährungsplan zusammen.


Ernährungsberatung


Um erfolgreich abnehmen zu können, sollte man seine Ernährungsgewohnheiten ändern und mit einem Sportprogramm kombinieren! Das Ziel einer Ernährungsumstellung ist nicht nur eine reine Senkung des Gewichtes, sondern vielmehr eine Änderung der Gewohnheiten und des Essverhaltens. Ich helfe Dir dabei Deine Ernährung umzustellen ohne komplizierte Rezepte. Einfach, schnell und lecker.


Ernährung bei MS


Ernährung und Sport spielen eine zentrale Rolle bei Multiple Sklerose, denn sie können die Krankheit positiv beeinflussen.  Gerade in Sachen Ernährung gibt es viele Möglichkeiten die Krankheit positiv zu beeinflussen und Entzündungen im Körper einzudämmen. Es gibt verschiedene Ernährungsformen die hierfür in Frage kommen. Eine ausgewogene und antientzündliche Ernährungsweise kann der erste Schritt sein.


Personal Training


Bei mit erhälst du ein individuelles und ganzheitliches Personal Training. Ob in den eigenen 4-Wänden, draußen an der frischen Luft oder in meinem Büro – wir überwinden gemeinsam den inneren Schweinehund! In einem Personal Training kann gezielt auf Deine Trainingsbedürfnisse eingegangen werden. Im Gegensatz zum herkömmlichen Training in überfüllten Fitnessclubs, bekommst du bei mir eine individuelle und persönliche Betreuung mit jeder menge Support auch außerhalb der Trainingszeiten.



Wissenswertes


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Bei mir hast du die Möglichkeit zwischen verschiedenen Beratungs- und Trainingspaketen zu wählen.

Natürlich kannst du auch ein individuelles Angebot bei mir anfordern.



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